Browsing categorie
Gebruik genezende kruiden om jouw lichaam een boost te geven! Als het kouder wordt buiten kan je sneller last krijgen van kwaaltjes zoals een verkoudheid of een slechte huid. Probeer dit te voorkomen en verbeter jouw weerstand door het gebruik van speciale kruiden. Ook om jouw lichaam gedurende andere periodes in het jaar een boost …
Is het je ook al opgevallen dat er nog maar weinig mensen te zien zijn die zonder stappenteller door het leven gaan? Een stappenteller aan de broekriem of een sporthorloge, het maakt niet uit, maar we willen echt wel weten hoeveel stappen we nu precies doen. Op zich een goede zaak natuurlijk want we weten …
Hoe je jong blijft: 7 tips om je jeugd te behouden Jeugd is een tijd waar we allemaal aan terug denken met nostalgie. Zelfs als we ouder worden, blijven we ons jong voelen. Hoewel we ons leven lang blijven leren, veranderen ons lichaam en geest met de jaren. Gelukkig zijn er manieren om je jeugd …
Groenten zijn gezond. Maar waarom? Tenzij je allergisch bent voor bepaalde stoffen, geldt dat groenten heel gezond zijn en dat ze een onderdeel dienen te zijn van je menu. Voor de volledigheid, bij groenten praten over eetbare delen van een plant. De vormen van groenten lopen nogal uiteen. De aardappelen die we eten worden echter …
Als je graag wat eerder wilt gaan slapen, dan zijn daar altijd wel een een paar handige trucs voor. En wat de reden is waarom je graag eerder in slaap valt, kan enorm verschillende zijn. Misschien moet je voor een nieuwe baan iedere ochtend vroeger opstaan of je wilt goed uitgerust starten aan een vliegreis …
Begin de dag goed uitgerust Als we de uitgerust aan een dag beginnen, dan heeft dat vele voordelen. We zijn attenter, zijn productiever, reageren beter op allerlei situaties en meer. Als we incidenteel minder goed slapen, dan is niet zo erg. Het wordt wel een probleem als dat chronisch wordt. Waarom hebben we voldoende slaap …
