Uitgerust opstaan
Begin de dag goed uitgerust Als we de uitgerust aan een dag beginnen, dan heeft dat vele voordelen. We zijn attenter, zijn productiever, reageren beter op allerlei situaties en meer. Als we incidenteel minder goed slapen, dan is niet zo erg. Het wordt wel een probleem als dat chronisch wordt. Waarom hebben we voldoende slaap …